内膜薄吃什么可以长内膜呢

吃十月鑫有助长子宫内膜（吃十月鑫有用） 1、子宫内膜薄的女性，可以多吃新鲜的鱼、海虾、鸡肉等富含蛋白质的食物，可以在一定程度上帮助修复以及增厚子宫内膜。

2、子宫内膜薄的治疗方法有很多，建议可以多吃一些豆制品，多喝豆浆，多吃黄豆和豆腐等等。因为黄豆中含有天然的雌激素，可以使雌激素得到增加，使子宫内膜壁逐渐增厚，适合子宫内膜薄的女性食用。

3、子宫内膜薄建议多吃黄豆等豆制品，因为黄豆中含有天然雌激素，可以补充黄体激素。还有乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、虾仁、猪羊肾、罗汉果、黑豆、海参、核桃等滋补食品，这些食物都可以帮助补充子宫内膜。

4、一般来说子宫内皮厚度变薄主要考虑是由于体内雌激素分泌不足引起的。可以多吃含天然大豆异黄酮的大豆食品，促进雌激素的分泌，使子宫内膜增厚，平时保持均衡饮食，多吃可以增厚子宫内膜。

5、食疗：子宫内膜薄的女性平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素*的食物，比如可以多吃一些香蕉牛奶、鸡蛋、大豆等食物，促进子宫内膜*长。